A importância de hábitos saudáveis para o cérebro.
Nesta quarta-feira (23) comemora-se o Dia Mundial do Livro e do Direito do Autor, lançado em 1996 pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco). Esta data é dedicada a promover a importância da leitura, da escrita e do direito do autor.
Em dias comemorativos como este vale a pena dar ênfase à importância de hábitos saudáveis para a mente na melhor idade e, logicamente, para todas as faixas etárias existentes.
Especialistas das mais diversas áreas, inclusive da gerontologia, são unânimes em afirmar que a leitura é uma das principais formas de estimular o cérebro e mantê-lo ativo, evitando assim danos provocados pela perda da memória (leia mais sobre o assunto no site Cérebro e Mente).
Apesar do Brasil ser um país em que se lê pouco, 1,8 livros por pessoa ao ano, segundo números divulgados pela Unesco, ainda existem pessoas que fogem a estes parâmetros de pouca leitura e, portanto, fazem a diferença. Luiz Nestor Pohlmann (foto acima), 60 anos, se enche de orgulho ao afirmar já ter lido quatro livros este ano. Entre a literatura preferida de Luiz estão as obras de Jorge Amado, Luiz Fernando Veríssimo e do escritor afegão Khaled Hosseini. Ouça um trecho da entrevista aqui.
Exercitar a mente através da leitura é imprescindível para manter o cérebro ativo à medida que, ao ler, é possível desenvolver idéias, ampliar o vocabulário, ter um pensamento crítico em relação à sociedade além de aumentar o potencial criativo. Como já dizia o crítico, jornalista e escritor brasileiro, Paulo Francis: “Quem não lê não pensa, e quem não pensa será para sempre um servo.”.
Saiba mais sobre vida e obra de Paulo Francis no site oficial do escritor www.paulofrancis.com.
Abril 23, 2008 às 7:50 pm
ah… como é lindo o hábtio da leitura, seja entre os mais jovens, os mais velhos. vamos comemorar lendo um livro? eu já tenho minha preferência: ação!
Abril 24, 2008 às 3:29 am
Pois é Valdir, realmente é lindo o hábito da leitura. Pena que no Brasil esse hábito não seja incentivado, tanto pela família, muito menos pelas escolas. Estou na faculdade e vejo que meus colegas, sempre que um professor pede para ler no mínimo um capítulo de livro, já reclamam. Imagina quando é para ler o livro inteiro. Mas legal mesmo é ver que o blog está incentivando a leitura e alertando que ler ajuda muito mais do que ter senso crítico, ajuda a ter uma vida mais saudável. Parabéns a todos que lêem e a quem teve a idéia deste blog sobre melhor idade, por que um dia nós também vamos chegar nela!
Abril 26, 2008 às 12:49 pm
Olhe, Nestor lendo O caçador de pipas! ótimo este livro, terminei tem pouco tempo e pretendo começar agora com “Cidade do sol”, do mesmo autor. Recomendo.
Abril 30, 2008 às 11:59 am
Eu já gosto de livros na linha de romance espírita como da Zibia Gasparetto, já li todos. São muito bons !